有哪些能让自己安心看书、提高效率、增强记忆的好方法? 如何让自己心静下来安心看书

时间:2021-11-29 08:16:25 作者:admin 47862
如何让自己心静下来安心看书

有哪些能让自己安心看书、提高效率、增强记忆的好方法?

时间有限,好书太多,怎么提高效率、增强记忆?这是每个想阅有所成的人都会碰到的问题,我以前也为此困惑不已。这里谈谈我的做法。

在安心看书方面,两条。一是心态要平和。痛苦、愤怒、激动、高兴等兴奋状态下是不能安心的,此时不宜强制自己去看书,应该放下书本,让思绪飞一会,飞完落地了再看。二是心态不平时,书要有趣。看书有时是为了压制不平静的心,保持平和。此时可以看有趣的、能完全吸引你沉浸进去的书。我一般看文学作品、小品随笔、历史人文等个人感兴趣的东西,作为调节。

在提高效率方面,两条。一是要安心。专心致志了自然读的快、记得深、效率高。二是专题式读。集中时间攻读某一个专题,反复印证、不断强化,确实把这个内容搞透。比如,近期我分世界史、基督教、宏观经济等专题集中看相关的书,相互对比之下,效率很高,很快收效。

在增强记忆方面,我的做法是反思和写读书笔记。一本书,看完后有点感想很正常,抽点时间整理一下这些感想,写下来,没想明白的可以再翻翻,必要的时候摘记一下。这样下来,读一遍、想一遍、再翻一遍,一本书就基本上记住了。

最后,记住一点:看书是娱乐!要以娱乐自己为本,不能强扭着心态逼着自己去看书,看不下去的东西可以扔一边去,找看得下去的看,等有兴趣了再回来捡起来看不迟。

怎样让自己安心学习?

1、坐到书桌前的时候,首先要告诉自己,我喜欢学习,而不是心里觉得不喜欢又迫于压力不得不学习,哪怕是假的,也要告诉自己,我喜欢学习!2、明确自己学习的目的是为了自己以后过更好的生活,不是因为父母老师的说教。3、学习且日有所获,才能让自己真正的快乐,否则,就算是玩的时候很开心,一旦停下来,也会心虚、不安。4、一开始即便不安心的时候,也要安静的坐在书桌前,坐着坐着就习惯了,慢慢的就能安下心来学习了。5、我在高三的时候,一开始因为压力大觉得不知道怎么学习,根本就坐不住,是从读概念开始学的,不仅仅是语文英语,也有数理化的概念,反复的读概念,读几遍以后心静了,看概念下面的例题,看着看着,有时候就会想起卷子上相似的题,再翻出来看,这样一点一点的,就把功课做了。学习就是这样,入门的时候比较难,学着学着就有兴趣了,学了一个月以后,就觉得学习以外的事其实更没意思。等我高考以后,感觉有些后悔,如果我在高二的时候就像高三一样用功,说不准就能考上我更喜欢的大学。

怎样才能使自己不开小差,更加安心地学习?

还是学习的目标吧。

学习紧,考试近,为好绩,不敢懈。

自由读,没任务,靠自觉,易松懈。

怎样才能让孩子不玩手机安心读书?

这是现时代的一个公共问题,也是几乎所有学生中存在的一个顽疾。

解决问题之前,先要正视这是怎样的一个问题:

能否把学生和手机隔离?

不现实,也做不到。

手机是否一无是处?

手机能提供很多方便。

学生能否和手机共处?

可以,但是使用不合理,会造成伤害;合理使用,会助力成长。

所以在学生使用手机的过程中,掌握好了一个度,家长就不必担心了。

不过,家长不知道这个度在哪里?或者自己也没有掌握好一个度,所以也就不知道如何才算合理使用。

一般情况下,最初孩子使用手机和家长使用手机的功能基本一致。

此时家长能做好表率是最好的办法。不过此时大多家长意识不到自己需要给孩子做个表率,所以就错失了机会。意识到了 之后,问题已经出现了,就需要家长反思自己的言行身教,再根据孩子的个性和年龄采取不同的方式方法培养其一个良好的学习和生活习惯。

对于小孩子来说,欲要让他停止做一件事,最好的方法是建议他做另外一件更有意思的事情,也就是破和立是同时进行的,只破不立不可能的。从这方面来说给出三个思路性建议:

1,找出孩子合适正当的兴趣,鼓励他从事他兴趣的事情。

这样孩子的关注点就从手机转移到了兴趣点。

2,对于手机的使用作出约定,按照约定进行。

在这个过程中需要有爱、有原则。具体内容我在以往的相关回答中详细分析过,有兴趣可以关注“快乐庭院”自行查阅。

3,从生活中浸染熏陶他正向的价值观、鼓励他扩展自己的兴趣。

这个过程是需要细心的观察,观其行,察其色,听其言,激起他的兴趣和热情。

顺着这三个思路去做,手机就一定能充当好助力孩子学习和成长的角色。

图片来自网络

怎样才能安心的看书,不会分心呢?

第一要素是兴趣,上课偷看小说,这环境绝不算优越,胆战心惊加耳听八方,但一样看的津津有味。这就是兴趣使然。如果靠周边环境才能看书那就叫凹造型:不刺眼的阳光,微风,香茶(咖啡),舒适的座椅,愉悦的心情,手捧散发墨香的书。这可不叫看书,这叫演戏!

怎样才能安心学习,不受别人干扰?

要静下心来学习,不受打扰,自己首先要专心。

要学习,安静不受打扰,自己首先要静下心来,告诉自己,学习是最最重要的事情,其他事情都不重要。玩手机,玩电脑,等学完习以后再去做,等自己进入学习的状态了,其他的干扰也就不重要了。

其次是找个安静的地方,使自己更容易静下心来学习。好了,就说这些吧,加油。

怎么样才能让自己安心下来读书呢?

来到一座山顶上,好好考虑一下。想想自己读书是为了什么?为了高考。为了给父母争气。为了在教室不受同学们瞧不起自己。然后化阻力为动力,努力学习。最后看看远方想一想自己未来。。。是光芒的。祝你:学业有成。

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