保健品吃久了对身体好不好呢? 保健品吃了到底有没有用

时间:2021-11-29 07:42:08 作者:admin 65941
保健品吃了到底有没有用

保健品吃久了对身体好不好呢?

保健品市场太乱了,如果产品不符合国家卫生部门规定标准,建议少吃或者不吃。健康的身体不是吃保健品吃出来的。

我本人从来不吃这东西,我也不建议孩子们吃!

------谢谢

你吃保健品吗?为什么?

虽然我是个医生,我自己也不会迷信保健品,但是我也确实吃过不少保健品,因为平时会写很多科普文章,也接受约稿,所以经常会收到来自品牌方的样品和礼物。

对于收到的这些东西,我有的时候会送给周围的亲人朋友,有的时候也就自己吃了,比如前阵子我就给一个国内大品牌的保健品商家写了一篇科普文章,结果他们一下子送了我整整一箱保健品,分出去一些之后,手里还有一些,干脆自己吃了。

不过就我自己来说,因为我平时很注意营养均衡,吃饭也比较注意营养的搭配,所以一般不会自己花钱去买保健品。但是吃的话,也不反对,当然,说实话我也没有什么神奇的感觉,因为我本来身体也还算不错的。

我个人对于保健品的看法,其实就是比较中立一些,因为我不迷信,我不会把它们看做什么神奇的药物,什么能够治疗糖尿病,能够调理各种疾病的,这种我根本不会相信。

补充一些复合维生素,补充一些特定的营养素,这个作用应该才是保健品的主要功能,说到底,可以帮你的健康锦上添花应该是有一定功能的,但是不要过度夸大,把他们看成治病神药就可以了。

经常喝保健品的人后来都怎么样了?

谢谢邀请!

保健品并非都是口服液,所以不是所有保健品都是喝的。

经常吃保健品的人最后都怎么样了?不知道这个最后是多久?是什么年龄?反正不管吃不吃保健品,最后都会死。这个问题实际上是否定保健品的?应该要问:经常吃保健品的和不吃保健品的人有什么区别?

保健品,顾名思义,就是保障和维护健康的物品。当然这里说的是食用类的保健品。既然是保障和维护健康的,那么肯定也有类似于药品一样的使用要求,只不过保健品的安全性比药品高,没有那么严格的定量,可以有适当的上下浮动量,而且应该有一定的适应症。

比如营养补充类的保健品,那么就应当是补充常规的饮食当中不能吃到的或者数量不够的营养素。因为营养不良也是引起疾病的一个因素,补充了相应的营养素自然可以避免这类疾病的发生。

又比如调理类的保健品,这类保健品通常都含有中药成分,是按一定的调理功效组方生产的,这一类产品的生产企业通常也有生产中成药的经验,有些产品本来是可以归入中成药的,但因为中医药受到打压,而且原来销售范围不大就转为保健品了。这一类保健品对症了、适量了是可以调理好一些疾病的。

保健品的食用是否要经常?这是需要看保健品的作用功能以及身体状况饮食状况的。比如营养补充类保健品,如果正常的饮食当中经常的会缺某些营养素,比如我原来一个单位的一位老工程师自己做饭,不喜欢买蔬菜,他就每天吃几片维生素c片。当然他是从药店买的药品维生素c片,实际上也是当保健品用的。

还有一些人喜欢吃肉,而且是肥肉,这些人很容易造成高血脂,高血压,但是又不愿意放弃吃肥肉的习惯,补救办法是吃一些降血脂降血压的保健品或者药品。类似于以上两种情况,那么保健品是会经常吃的,一定程度上也可以维持一定的健康状态。

至于为了调理某种疾病而购买的保健品,通常是按时按量使用一段时间之后,就会产生一个好转反应,这时候就要停止使用,让身体自然的好转。

以上的就是使用保健品的一些原则,那我们下面再回到题主所提的这个问题上面。实际上每一个经营保健品的直销企业的直销团队经常会有一些产品课,然后也会有一些老师分享使用产品后的效果,有很多人会给大家发使用产品前后的照片。可以看出很多人气色好了、肤色好了身体状况明显变健康了,有很多人比以前年轻了、漂亮了,这些都是大家经常会看到,特别是一年一次的年会,很多人会发现自己认识的老师比以前更年轻漂亮了。

对于我所说的很多人会认为这是骗人的这是编的。其实怀疑很正常,重要的是需要验证。现在交通很发达,通讯很发达,诚心想验证的并不难,对于对某些疾病有疗效的说法,完全可以找到当事人要医院的前后的诊断报告,查查医院是怎么治疗,再看看相应的消费凭证来加以确认。至于不加验证就信口雌黄的加以诋毁的,那验证结果是会打脸的,拒绝验证坚持诋毁的其实很流氓。

现在一提到保健品就会使人想到骗子,什么是保健品?保健品果真是一无是处吗?

保健品=骗子?

最近发生在中国的几件事,比如西安有人碰瓷保健品,使一些人居然得出了上面的奇谈怪论,正常。事实证明,碰瓷的这家保健品经权威第三方检测机构得出结果:质量合格。

保健品好与不好,是你眼光决定。吃与不吃,谁都不能强迫你。这两天和同学聚会,有目共睹,我的气色,精气神肯定是第一。喝酒吃肉,并无特别的禁忌。同学中有两位已中风偏瘫,三位已患癌化疗。这就是区别啊,我结缘一款高品质的中草药保健品:无限极,已然十年有余,全家受益。

保健品真的没用吗?吃过保健品1年以上的请回答?

有用没用主要看你是否选择对了。如果真的如我这般幸运选择到好的产品不要说吃上一年,一个月都有效果。

我是2010年吃的保健品。当时是因为颈椎痛,满脸的痘痘。那个时候其实便秘挺严重,两三天一次,但当时也不知道什么是便秘,不以为然,肤色暗沉。以前每到冬天必然得感冒三四次,一个冬季不打几次点滴是过不了的。而现在已经8年多了,再也没吃过药,也没打过针。最让我惊喜的是越来越年轻了。现在50多岁的我,比我32岁时还要年轻。和同龄人比我就更有优势了。说实在的,女人就爱漂亮年轻,这就是我这么多年坚持不懈的理由。我妹妹调侃说,你一年吃掉多少钱?我说多少钱能买的健康与美貌。

在我的影响下,现在全家人都在吃。老爸以前有心脏病,胆囊炎,肺气肿,一年得住五次医院,吃了一段时间病也减轻了,药物也慢慢降下来了。后来连续两年也没住过一次医院。

现在我家里没有药物,有个头痛脑热自己吃点产品 注意饮食就好了。

最近小弟大便不好,听到这个消息我二话不说就提着产品过去了,因为我知道产品的好。最好的与自己最爱的人分享。

我说这些并不是替谁打广告,而是发自内心的真实感受。

保健品就是一日三餐的补充,是因为我们吃的食物里面含量不够,作一个补充。保健品选对了就是雪中送炭,选不对就是牢民伤财。

总之我是幸运的,以前从来没吃过,就这一次还选对了,已经吃了8年了,以后还会继续。

给大家传几张吃产品前后的照片,看了你就知道了。长得丑,别嘲笑我。

我们真的有必要吃保健品吗?

大多中国人对保健品都有一个误解,认为得了病以后才去吃,小编也曾这么认为,这是非常错误的。

保健品又称保健食品,从根本上讲就是食品,你得病以后再吃保健品就不行了,那得吃药。保健品相对于药品来说,优势在于没用毒副作用,没有抗生素,且有一定的预防和辅助治疗疾病的作用。?

与其有病求医,不如防患于未然。与其存钱给医院,不如花钱为自己。?

我一直认为自己没啥疾病,很健康,需要保健品吗?真的需要!民以食为天,人是铁饭是钢,人类的生存要靠食物,但并不是简单地喂饱肚子,解馋!只有摄取到均衡的营养食品,我们的身体才健康。

大家都知道,药补不如食补,食物才是最好的营养品,也是最好的医药。?

维持人体健康的三要素:有一个良好的生活饮食习惯;适当的运动和休息;适当的补充一些营养品。?

什么是均衡的营养呢? “人体均衡饮食的金字塔型结构”中是这样描述的,要维持正常的健康身体,我们每日摄取量从多到少依次是:第一、五谷(碳水化合物);第二、蔬果(维生素和矿物质);第三、肉奶蛋(蛋白质);第四,油类和脂肪(胆固醇)。?

但是,现代人的饮食习惯却是倒金字塔,高糖、高盐、高脂肪、高蛋白质、低纤维的特征。大多数人都缺少维生素、矿物质和纤维素。在现代的环境中想要达到均衡饮食是相当不容易的,根据中美食品药品管理局对二万一千人的调查中,能够达到均衡饮食的人是“零!”“零!”“零!”?

当然,你可能会说我教条,不用那么严格,难道你不希望自己有个好身体吗?

为什么是零?!

首先,现代人根本没用办法摄取均衡的营养素,除非你每天能够摄取35种以上的不同食物,45种以上不同的营养素,这些营养素包含五大类:4%的碳水化合物;14.4%的蛋白质;12.5%脂肪;4.7%矿物质和维他命;68%的水。维生素和矿物质对人体的重要性就好比汽车的活塞,但是我们又很难从饮食中摄取到足够的量,有谁能每天吃35种食物?更何况更多的人不会刻意为了均衡营养而放弃美食,那么又想身体好,又不想放弃美食,怎么办呢?保健食品帮到你。但现在保健品市场上鱼龙混杂,假冒伪劣泛滥,所以我们一定要选择优质的保健品。

“现代医学之父”希波克拉底在公元前400年就说过,我们应以食物为医药,以医药为食物。中国古代就有药食同源之说,一种食品同时也是一种药材,一种果蔬同时就是一味中药。通过食用不同颜色的植物,人们可以获得不同的植物营养素,帮助身体达到最佳健康状况。安利纽崔莱成立于1934年,83年来,专注研究植物营养素,从未停止过探索的脚步。纽崔莱掌握了完整萃取植物营养的独特技术,在利用植物营养促进健康的研究领域独到精深。

另外,为了获得纯净、高营养价值的植物原料,纽崔莱自营农场,采用天然的有机种植方式,借助已通过“纽崔莱卓越农耕标准”认证的农场种植高品质植物原料,始终秉持天然种植植物原料的传统。截止目前,纽崔莱在全球拥有4个有机种植农场,是世界上少有的仍然自行种植植物原料的营养保健食品公司。

纽崔莱实行“从土壤到成品”全程质量管控,选育物种、采摘精华、萃取营养,制成品质卓越的产品。

防病胜于治病,营养补充品并不是老年人、体弱多病人的专利,我们普通的健康人也是需要的。我们怎样对待自己的身体,身体就会怎么对待我们。

小孩吃保健品好不好?

小孩在不挑食,正常吃饭喝营养均衡的情况下,孩子是不需要服用保健品的。如果孩子必须服用保健品,才能补充体内的微量元素或者是矿物质,这时候必须要服用正规厂家,而且标注儿童专用的保健品。服用剂量不要过多,服用的时间不要太长,要不然会导致孩子营养超标。

我通过食用保健品把身体调理好了,大家对保健品有什么看法?

保健品应该是保健食品,是食品的一种,他功能是对某些人群中缺少一些某种营养或必须的矿物质或微量元素,保健食品是有针对性地加以补充,它的价值和功能都近似于食品,本来不必排折的,但经过用心不良的人去炒作把它变成能防能医百病的神奇药品把它的价格提升数拾倍,利润也翻了数倍以上,商家把利润中的的少部分用于大量宣传,不信讲到你信,由于利润可观那些假的冒牌的一齐上,有益变成有害,!保健食品本来足无罪的,应该早点恢复它的原貌服务于人们"

近20年保健品层出不穷,保健品真的能保健康吗?

对保健的正确理解应该是保证最佳的健康状态,人们往往认为这种最佳状态需要刻意去追求,实际上不是这么回事。人类和其他动物经过成百万年的进化,在功能的设计、运作和协调上已经处于最佳状态,只要我们让身体功能正常运转,就会到达最佳的健康状态,健既正常,本来无需借助外力,吃健康饮食、经常运动、保持充足睡眠即可。

保健品有两大类,一类是维生素、矿物质等人体所需的营养物,人摄取这些东西的正常途径是通过饮食或者像维生素D那样自身合成。有相当一部分人由于某种原因导致这些东西缺乏,因此需要额外补充,比如老年人和素食者维生素B12摄入量可能不足,一些慢性病患者因为服药的原因会出现某些维生素缺乏,这些人可能需要吃这类保健品,但这种吃是要根据指标的,不缺的话就要减量或者不吃了。对于这一类,不要随心所欲地吃,而是看看自己是不是缺乏,即便缺乏,也应该争取从饮食中摄取,起码考虑强化食品。

另一类是乱七八槽的草药、新研究成果等等,这些东西对人体的影响很难说,草药是根据民间的应用,新的东西往往根据个别研究而赚新概念的钱,这类东西吃进去的效果很不靠谱,而且往往有副作用,甚至对身体很有害处,对于这一类是坚决不吃的。不要听信销售人员、海淘的吹捧,什么这东西在美国卖得特火之类的,全是在骗人。如果是好东西,就会进行深入细致的研究的,并且做出药物。

世上没有莫名其妙、突然蹦出来的灵丹妙药,现代医学确实有一些很神奇的药物,但都是经过详细的研究和数十年大规模应用而总结出来的。保健品整体上来说,是一个骗子成堆的地方。

保健品吃多了有副作用吗?

保健品这个称呼带来的混乱。

在购物类别上,冬虫夏草、燕窝,归类为保健品;阿胶、蜂王浆,归类为保健品;人参、玛咖,归类为保健品;钙片、复合维生素片、鱼油,也归类为保健品。

归类的混乱会导致一些概念甚至观念上的错误。功能性的保健食品,有蓝帽标志的保健食品才有资格称得上保健品,例如钙片、复合维生素片、鱼油等,如有蓝帽标志是国家承认的保健品。GB16740-97《保健(功能)食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为:“保健(功能)食品是食品的一个种类,具有一般食品的共性,能调节人体的机能,适用于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的。”

从食物中或植物指向提取的营养,如维生素、蛋白质、矿物质等,它们的学名都叫膳食补充剂,有蓝帽标志的保健食品,基本上都属于膳食补充剂,应该使用“膳食补充剂”这个名称,以区别含糊不清的“保健食品”。

现在,我只回答“膳食补充剂吃多了有副作用吗”

有两个方面:第一,膳食补充剂在说明上都有标明每天的数量,按指定的数量服用,原则上不会有负作用,偶然一次达到二倍的量基本不会出危险;第二,膳食补充剂的生产厂家很多,这些厂家的原料来源并不一致,短时间吃(例如一两个月)可能看不出有或没有负作用,但是不能够保证所有牌子的膳食补充剂经过持续、长期(例如半年到一年)服用不出问题。

都说要提高警惕,那么保健品到底该不该吃?

首先应该弄清楚保键品不是药品,不能包医百病。保健品的种类有很多,在这里就不在赘述,今天就专门来说说保健品该不该吃这个问题。

一提到保健品,很多人就会想到骗人二字。因保健品作为一种保健食品,含有各种营养成份和微量元素,吃了后只能增加人体的免疫机能,并对某些疾病有一定的辅助疗效,因其效果的不明显,常常被人们误解。说到这里,问题就来了,正是因为它效果的不明显,有些不良商家便钻了这个空子。于是保健品市场便充斥着很多假冒伪劣产品。这些产品鱼目混珠,让人真假难分。

那么保健品我们还该不该吃呢?这个就要根据你自身的身体状况来定了。假如你腰膝酸酸软,阳而不举,适当地吃一些补肾的保健食品还是有好处的。只要我们买到的不是假冒伪劣产品,吃了对身体只会有好处不会有坏处。

那么我们怎么才能买到真正的保健食品呢?一是看包装上有没有“S”标志,S标志是食品安全质量准入标志。二是看包装左上角有没有一个帽子形状的小蓝帽标志,小蓝帽是国家卫生主管部门批准的“保健食品”特有标志。有这两个标志再加上批准文号,一般来说就不会是假的了。三是看有没有条形码,如果连最基本的条形码都没有,那它的真假就值得怀疑了。我想,只要你买到的不是假冒伪劣产品,适当地吃一点保健食品还是有益无害的!

保健食品有用吗?

保健食品市场出现了很多问题,已出台保健食品相关的管理办法,全国查处了违法案件上万件,可看出保健食品里面的问题较多,尤其是在老年食品方面反映特别多靠广告,市场营销推销产品,许多产品吹得好,言过其实。虽要加強监管检查,保护消费者的合法权益。

长期服用保健品对身体有什么影响?

保健品这个东西本来就不是治病的,所以明确告诉你,不要以为长期服用保健品能够治好你的高血压糖尿病心脏病肾脏病等等。想要治病那得去吃药。

保健品属于具有一定的保健功能,适合一定的特殊人群的食品,可以具有一定的保健功能,比如辅助调节免疫力,帮助增强营养,补充维生素类物质,调节身体机能等等。

其实对于身体一切正常健康人来说,保健品可以说比较鸡肋,因为它不治病,你也没有病。而它同样的保健功能,对你来说你也本来就是健康的,所以这个作用,可能主要还是来自于心理上的满足,简单点说,心理作用。

如果真的是属于身体比较瘦弱,或者存在有一定的需求的人群来说,保健品可能是存在一定的作用。比如因为长时间不喜欢吃新鲜的蔬菜水果,那么服用营养素补充剂,比如复合维生素片,的确可以有补充维生素作用,缓解因为缺乏维生素而出现的身体不适。

所以,长期服用保健品对身体有什么影响,主要看你的身体情况。如果你的身体一切健康,那么这个影响可能没有,或者微乎其微,如果过度服用,可能还会有一些副作用。

你是否经常食用保健品?对于保健品你是什么态度?

谢邀。

缺啥补啥,不会盲目去使用保健品

我们先来了解下什么是保健品?

保健品,全名「保健食品」是声称具有特定保健功能或者以补充维生素矿物质为目的的食品,不以治疗疾病为目的,而且对人体不产生任何急性,或者亚急性,慢性危害的食品

不少人会对保健品抱有一种希望,希望吃了保健品能控制好慢性疾病,还自己一个健康身体

不少商家也是抓住了这一点,近几年,更是有一些「科技含量极高、号称与诺贝尔学奖有关」的保健品,不断出现在市面上。

这些被夸的天花乱坠,看上去非常高科技的保健品,其实没有多大效果

例如:最两年市面上,美容院中炒的火热的青蒿素补充剂,青蒿素饼

青蒿素是屠呦呦一生都在研究的,在新疆出差的时候,还跟一位客户有讨论过她,原来是毛泽东让她去研究的,研究了半辈子,终于在2015年因为青蒿素得到了诺贝尔学奖,各种青蒿素保健品也就上了货架。

「青蒿素饼」「诺贝尔奖青蒿素胶囊」等等。

被宣称能够抗肿瘤、抗菌、抗寄生虫、解热、提高免疫力、改善心血管疾病、缓解腰酸背痛

一方面,青蒿素被确切证实过的功效是治疗疟疾,如果没有疟疾,为什么要去吃治疗疟疾的药呢?

另一方面,吃青蒿素抗肿瘤并没有确切的证据

在动物实验和细胞实验中,青蒿素展示了杀死癌细胞的能力,然而,在这样的实验中能杀死癌细胞的物质,每年能发现无数种,可是最后真正能在人身上起效的,几乎没有,否则,治愈癌症的难题岂不是早已被攻克?

何况,青蒿素保健品,有过伤肝的案例,为了不确定疗效,去吃这样的保健品,不是在以身试药做小白鼠吗?

除此之外的功效,基本上就是卖家随随便便写写的,当真就上当了

这样说,也不是在抨击青蒿素,只是想让大家知道,保健品可以服用,但一定要对症,也一定要了解到它为什么可以治愈我的问题,要给出实质性的证据,类似于这种保健品还有很多。

保健品营销的核心概念,说白了,很大程度上都是在[忽悠]把没有确切证据的结局含糊其辞,偷换概念,打着「国务院」「特供」「高科技」等旗号,诱惑对健康有急切需求的消费者。

实际上,保健品真没有那么大奇效,没有必要话费高价购买

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